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年龄未到体态先老?改变体态是身体年轻的标志_中年

原标题:年龄未到体态先老?改变体态是身体年轻的标志 新年假期快要结束,这个春节大家体重有变化吗? 是每逢佳节又胖了三斤,…

原标题:年龄未到体态先老?改变体态是身体年轻的标志

新年假期快要结束,这个春节大家体重有变化吗?

是每逢佳节又胖了三斤,还是刻苦自律反倒瘦了?

胖也不光只带来坏的气质,比如有一种胖叫做喜庆胖。《你好,李焕英》里贾玲相较之前也胖了许多,有网友说:贾玲应该是娱乐圈里和男明星组cp最不会被嘲的那个,因为胖胖的很有观众缘,人也长的喜庆。

有一种胖叫丰腴胖,早年的刘晓庆,以及巅峰时期的热巴。轻微的肉感都给她们的美带来了妩媚性感气质。

还有一种胖叫只是胖着玩玩,奶茶胖的杰伦在春晚前也如愿的瘦了一些,胖成饼的吴亦凡也在严格健身后重新找回流量帅哥状态。

难过的是,以上的胖着变美终是属于少数人的“天赋运气”,大部分人想要保持好的状态,一个匀称又健康的身材与体脂率是必不可少的。

不是说一定要鼓吹白幼瘦审美,而是当大部分人发胖后,视觉上最开始改变的是面部线条的干净感。多余的脂肪会削弱面部的干净度,而干净度对于一般人来说是几乎不能失去的唯一优势。

张子枫年纪如此小,也会因为面部的脂肪赘余感而显得气质萎靡,脂肪与面部线条干净了,整个人也清爽不少。

女爱豆们同样,一胖上镜的表情管理与妆发造型管理成大问题。男明星也更是一胖就崩,不论是出席活动还是出演角色,阻碍都变大了。

关于饮食不当和缺乏运动而导致的肥胖,并不是我们讨论的重点。今天我们要讨论的是那种视觉上由于年龄增大而展现的中年体态感。

体态的中年感:背厚腹坠

面部会随着人类机体的衰老而出现衰老现象,其实身材体型也会。人们常年关注法令纹与眼袋,颈纹也是衰老现象的一环,且脖子的衰老如果情况严重,几乎是不可逆的。

那也就是为什么有的明星脸看着有20岁,看脖子则一眼能看出真实年龄。

除了颈部,躯体其他衰老现象也是非常多见的。有人说雅诗兰黛拍杨幂从来没拍得好看过,这张新的开屏广告,杨幂看着就和谢娜很像。由于手臂与背部的脂肪感堆积松垮,视觉上还有些中年感的。

对于大部分中年女性来说,面部的衰老是一处焦虑点,身型体态的改变是第二处焦虑点。前者常年有医美方法来提供解决改善思路,后者对于目前的审美市场来说几乎是空白的。

面对发胖面对身材走样衰老,有的只是抽脂与一些射频项目,更多的还是提倡多动少吃,身材是饿出来的。

但中年性的体态衰老,懂得人都明白,根本与饮食无关。这种衰老更多的是一种人体肌肉的全方位衰老,皮肤更松弛,内脏脂肪堆积多,皮下脂肪变厚下垂。

李若彤的身材已经算这个年龄中瘦削又轻盈的了,但那种皮肤的松弛感与脂肪堆积感依然存在。

还有中年的林青霞,也会有背厚与小腹微微胀起的身型烦恼。

女性由于特殊的生理结构,在生产会后腰腹的状态也会发生变化。怀孕时大部分人的背会变得更厚实,分娩后腹部与臀部的紧致感会降低。

中年年龄感不光来自皮相与骨相,还来自体态变化。背厚、手臂松弛、腰腹赘余、臀部变松变垮。这点男女通用,且男性到中年后体型衰老感更强,但大部分女性的身型衰老是与生育相关,男性身型衰老原因更多在生活习惯改变。

当年的周杰伦不算多帅气,可流畅的面部线条和微微前倾的身型,都让这个有些不帅的男歌手有股独特的少年才子气质。

中年体态改变后,背部的脂肪厚度增加,站立的姿态也发生了改变,他也许还是那个才华横溢的男孩,但身上的男孩气再也没有了。

陈冠希同样,不看脸只看身型,也很想感叹一句:是真的老了,少年不在。

如何缓解体态衰老焦虑

看这篇文章的人,如果家里有年长的爸妈,如果自己正是在经历中年时刻的,应该很有体会——颜值焦虑是年轻人常有的,年长的人更焦虑身型与健康。

氧叔自己的经历是,当氧叔妈妈到一定年龄后,她就会开始念叨身材走样的烦恼。为什么肚子会比以前更松弛?为什么以前的衣服现在都穿不了?对着镜子苦恼,然后笑笑说“真是不如当年了”。

这种体态衰老带来的全方位衰老感才是让她焦虑与难受的。

其实在我们国家,中年与中老年女性对于的身材焦虑与感受到的bodyshame是比年轻人更强的。

除了腰腹与臀部的变化,她们往往还要接受胸部的变化,在很早之前的一个研究里,老一辈的女性在年长后由于胸部极度下垂,几乎就放弃了穿戴内衣,因为她们觉得下垂的那么严重,再穿则有很强的“羞耻感”。

内衣并不能完全阻止身体的自然衰老,却能维持一定程度的美观,但由于早年的观念影响,很多有胸部极度下垂问题的中老年女性的这种维持最后一丝美感尊严的需求是没有被注意到的。

在这种仄逼的环境里,她们找到了新的方式——跳广场舞。相似群体每天适当的运动,能锻炼身体还能缓解体型衰老带来的焦虑感。这种行为在年轻人来看也许是土与跟不上潮流的,可也许这就是这个群体能找到的最适合自己的方法。

那么我们来说说如何帮助家人或者自己缓解这种身型衰老带来的焦虑与尴尬羞耻感?

第一,如果在健康又安全的情况下,家人有跳广场舞和参加舞蹈社团的意愿,是可以适当支持他们的。中老年人不光需要一个合理的方式锻炼身体,更需要在这个过程中的同龄人的互动陪伴,他们也有社交需求。

第二、极端的胸部下垂是可以通过手术来改善的。隆胸手术不光是把胸变大变小,还有适当的切除一些组织来提拉下垂的胸部。

抽脂手术也并非单一的变瘦变细,也可以作用到年龄增大后的腹部下垂。

就像之前我们讲的,有些中年人由于眼部脂肪太过松弛导致遮住眼睛影响视力,双眼皮手术就是适合他们去做的。医美向的手术并非只适合年轻人,对于有变美和改善需求的中老年人也是适用的。

第三、新型的射频溶脂技术也是适合中老年群体的。面诊医生后对自身客观情况进行评估,然后制定周期性的治疗。想要把躯体从老年状态改善到少年状态是不现实的,但从让自己自卑和难受的状态改善到让自己开心与自信的状态则相对容易。

卡戴珊还推荐过这种快速紧致腹部的射频项目。

电视购物与传销组织,或者黑心美容院,最喜欢坑的群体也许就是这样一群有隐痛焦虑还有信息差的人。

如果他们知道去正规的医院去做一些正规的治疗与医美,就能获得一些好状态,又怎么会被传销骗着去躺去买所谓的“治百病”玉床。

如果我们能有意识的用自己获取的信息去说服他们,去为他们解惑,他们在新时代里也许就不会显得那么手足无措与感到羞耻。

每个人都会变老,每个人也会面临这些中年问题。只要还能想到对策,那问题就不是问题~返回搜狐,查看更多

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